Magisk formel...?!

Nå har jeg tatt årets 1. joggetur. Den kom sent men... Nå er jeg i gang! Må si jeg har en jobb foran meg til Birkebeinerløpet 2014. Iiiik 

Jeg er jo godt igang med Født til å løpe boka. Her blir det presentert en magisk formel for løping. Som jeg må si var interessant. "Praktiser overflod ved å gi tilbake", "Forbedre de personlige forholdene dine" og "Vis integritet overfor verdisettet ditt". Jeg tenker det det er verdt et forsøk på fokus på dette, hvis det gjør meg til dn bedre løper:-) 

God treningsuke:-)

Run forest run...

Det nye året startet kanskje ikke helt som jeg hadde håpet. Planen var å kickstarte trening. Bakkene var bare, perfekt start. Men det ble sykdom istedet. Host og hark og late dager. Det er ikke måten å få birkebeinerform 2014 på. Ja ja jeg har friskt mot. Nå er jeg på vei til jobb etter 2 dager hjemme. Angst for å få et akutt hosteanfall på toget.

Jeg har kjøpt meg Født til å løpe. Denne skal visst få hvem som helst til å få lyst til å ta på seg løpeskoene. Gleder meg! 

God dag! T

Godt nytt år...!

Pics from desember❤️

Nytt år nye muligheter! Vi sier jo det.. Jeg liker tanken på at man på en måte kan starte med blanke ark. Selv om man uansett på året kan endre kurs uansett hva der måtte gjelde.. Bli en bedre utgave av seg selv eller noe:-) 

Jeg pleier ikke lage nyttårsforsetter. Skuffelsen av å ikke klare de blir for stor. Neida.. Joda.. Men i år har jeg laget noen. 4 stykker bør ikke være for vanskelig i klare å følge:-) mine Nyttårsløfter til meg selv: 

 

Etter selvfølgelig og være den beste mammaen, den beste kjæresten, den beste datteren, den beste vennen, den beste kollegaen osv jeg klarer å være.. 

Er løfte #1: bringing sixpack back. Ja jeg har vel aldri hatt sixpack, men etter det "totale forfallet" jeg har utsatt meg selv for. Så skal jeg begynne å trene igjen!! For at jeg skal klare det har jeg gitt meg selv for en utfordring/gulrot i juni. Nemlig Birkebeinerløpet. Jeg løp det i 2011, men da var jeg ganske god form i januar og løpet var i september. Så jeg sier bare lykke til Tone! 

#2: No more pappcups. Litt usikker hva det har å si for miljøet. Men det skal jeg finne ut! Note to self! Men jeg kan sikkert bruke 5< pappkopper i løpet av en arbeidsdag! Det føles ikke bra. Så fra og med i dag! Ingen pappkopper på jobben! 

#3: Kjøpe mindre stæsj. Da mener jeg spesielt unødvendig ting man ikke trenger . Men gjøre mer gjennomtenkte kjøp! Jeg vet ikke helt hvor vanskelig denne oppgaven kommer til å bli! Men jeg skal prøve å være mer bevisst. 

Når jeg nå har vært hjemme i mammapermisjon, vil også si vært en del mer på shoppingsentre :-/ har jeg blitt veldig oppmerksom på hvor mye vi blir pushet på ting. Det er alltid tilbud på ditt og datt og det er lett å falle for fristelsen. Men blir man mer lykkelig! Jeg vet ikke. Men jeg tror at man blir mer glad av å mindre ting! Jeg tror, for jeg har jo ikke prøvd så godt enda, at man passer nedre på de tingen som er kjøpt med litt gjennomtanke. Det var ordet sitt det! 

Og i tillegg vil jeg også bli mer bevisst på hvordan de tingen jeg kjøper blir laget og hvor! 

Sist men ikke minst(!)

#4: Ikke spis så mye sjokolade a Tone! Hehe

God 1. arbeidsdag i 2014! 

Tone